Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
123.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2016:
|
1033 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 46.52g | Carb: 145.35g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Кедровые Орехи, Банан, Мёд, Гудвилл Хлопья Геркулес. Lunch: 365 Дней Томатная Паста, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Valio Молоко 0%, Яйцо (Целое), Кета. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|