Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2016
|
129.4 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2016:
|
1434 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 26.69g | Carb: 234.17g.
Breakfast: Коврижка, Акконд Птица Дивная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Акконд Птица Дивная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Простые Пельмени. Dinner: Зеленый Чай, Буше Хлеб Строгановский, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Зеленый Чай, Апельсин, Акконд Птица Дивная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
|
2147 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizaivv's weight history
|