Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2016
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195.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 January 2016:
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1731 kcal
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Fat: 74.14g | Prot: 146.36g | Carb: 126.31g.
Breakfast: Volkers Frühstücks Porridge, Gutfried Putenbrust Natur, Olivenöl, Ei. Lunch: Zucker, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Maisstärke, Milfina Milch 1,5% Fett, Rapsöl, Zwiebeln, Kabanossi, Rosenkohl (Gefroren), Landjunker Putenschnitzel. Dinner: Rapunzel Haselnussmus, Magerquark. Snacks/Other: Rapsöl, Ei, Putenland Putenhackfleisch, Lindt Excellence Mild 85%, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. more...
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2512 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Habe gar nicht mitgekriegt, dass Du Dich verletzt hast, Roli, weiterhin gute Besserung. Krankheiten, bei denen Geduld erforderlich ist, sind auch nicht meine Sache..Aber wenn´s nicht anders geht, muss man halt durch. Alles Gute...
06 Feb 16 by member: heike0154
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