Elizaivv's Journal, 26 January 2016

131.4 lb Lost so far: 42.8 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1245 kcal

Fat: 53.97g | Prot: 46.59g | Carb: 143.26g.   Breakfast: Винегрет, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Буше Заварной Ореховый Хлеб. Lunch: Зеленый Чай, Суп Грибной, Картофельный Салат. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Помело, Зеленый Чай. Snacks/Other: Danone Нежный Персиковый Йогурт, Пискаревский Творог 5%. more...

3522 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 6 hours and 30 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...