Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2016
|
181.9 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2016:
|
2093 kcal
|
Fat: 108.34g | Prot: 115.24g | Carb: 174.97g.
Breakfast: Пирожное Заварное, Ясо Тофу Грибы, ISKA Маслины, Свеклы, Жаренная Горбуша, Сахарный Песок. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное, Сахар. Dinner: Сыр Гауда, Сахар, Силиджанов Узбекская Лепешка, Сахар, Жаренная Горбуша. Snacks/Other: Арахис, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|