flaviaborges's Journal, 18 January 2016

166.7 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 41.0 lb.    Diet followed poorly.

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1535 kcal

Fat: 27.48g | Prot: 110.21g | Carb: 214.93g.   Breakfast: Mamão Papaia, Banana Prata. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Atum em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese. Snacks/Other: Banana Prata, Suco de Abacaxi. more...

1921 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...