|
Так, через 2 часа у меня экзамен по химии. Волнуюсь до жути. Трясет всю...
|
131.0 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2016:
|
1388 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 61.68g | Carb: 191.07g.
Breakfast: Зеленый Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде, Апельсин. Lunch: Яблочный Пирог, Зеленый Чай, Сметана, Prime Star Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Апельсин, Банан, Мандарины, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Персик Мюсли, Пискаревский Творог 5%, Зеленый Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|