SereinQ's Journal, 18 January 2016

149.9 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1862 kcal

Fat: 133.61g | Prot: 116.88g | Carb: 39.40g.   Breakfast: Społem Majonez Kielecki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Jajko. Lunch: Dawtona Fasola Biała, Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Frankfurterki Wędzone. Dinner: Sokołów Kiełbasa Śląska, Udko Kurczaka, Rosół. more...

1658 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...