Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
116.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2016:
|
1534 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 119.91g | Carb: 125.06g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Valio Йогурт с Малиной и Злаками, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Карамелизированный Миндаль, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|