Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
235.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2016:
|
1946 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 63.17g | Carb: 283.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: 6 Соток Корнишоны, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Dinner: Яблоко, Песочное Печенье, Макароны Отварные, Главпродукт Тушенка, Макароны Отварные. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stim73's weight history
|