|
Ну вот теперь я хоть на улицу выходить могу, не стыдно)
|
130.1 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2016:
|
743 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 50.64g | Carb: 51.21g.
Breakfast: Сметана, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Сметана, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш со Сливками. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizaivv's weight history
|