Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2015
|
115.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2015:
|
1420 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 141.23g | Carb: 116.45g.
Breakfast: Творог 5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Клубника, Творог 5%, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Santal Красный Грейпфрут, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|