Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2015
|
123.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2015:
|
1543 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 63.49g | Carb: 207.06g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Рот Фронт Карамель Барбарис, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Сахар, Кофе, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%. Lunch: Апельсиновый Джем, Лента Багет Французский, Омлет или Яичница. Dinner: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Baker House Хлебцы с Розмарином, Суп Куриный с Вермишелью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай, Салат Огурцы Помидоры Перец с Оливковым Маслом. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Кефир 1%, Тушеные Овощи в Мультиварке, Картошка Тушеная, Куриные Бедра Тушеные в Мультиварке. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|