Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2015
|
122.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2015:
|
1307 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 80.58g | Carb: 134.95g.
Breakfast: Каша Овсяная с Лактобактериями, Baker House Хлебцы с Розмарином, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Кофе, Сахар. Lunch: Вареное Яйцо, Каждый День Масло Подсолнечное Нерафинированное Каждый День, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Чай, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Сыр Фетакса, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Домик в деревне Сметана 15%, Благода Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|