|
Что-то мне стало стыдно перед всеми и перед собой, потому что обещаю себе лёгкий или разгрузочный день, а в итоге ем по вечерам: пельмешки, конфетки или что-нибудь ещё подобное... Завтра я иду на бал, новое платье у меня куплено на этот случай (не могу не похвастаться, размер s), очень красивое)) Конечно, я в него влезу., но при этом хотелось бы чувствовать себя комфортно. Поэтому я со слезами на глазах, но продержусь 2 дня без жирного и сладкого... Ну или постараюсь. На кону моя внешность)
|
129.0 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2015:
|
496 kcal
|
Fat: 10.18g | Prot: 11.82g | Carb: 90.44g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Макдоналдс Шейк Мокко. Dinner: Яблоко, Зеленый Чай, Активиа Клубника и Земляника. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|