Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2015
|
123.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2015:
|
1488 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 100.97g | Carb: 162.74g.
Breakfast: Каждый День Геркулес, Сырная Долина Масло От Фермера, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Сыр Фетакса, Сахар, Кофе, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка с Курицей и Морковью, Natur Foods Кешью, Яблоко. Dinner: Аморе Морская Капуста Салат Дальневосточный, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Куриные Бедра Тушеные в Мультиварке. Snacks/Other: Зеленый Чай, Хохланд Сыр Фетакса, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|