Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2015
|
113.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2015:
|
1458 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 115.13g | Carb: 116.99g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Творог 5%, Малина, Азбука Вкуса Голубика, Клубника. Lunch: Петелинка Шарики Ветчиз, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Gea Масло Тыквенное. Dinner: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Малина, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе (Растворимое), Universal Nutrition Animal Pak Витамины. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|