Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2015
|
129.0 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2015:
|
1279 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 37.70g | Carb: 188.84g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Зеленый Чай, Суп Грибной, Ежики. Lunch: Мандарин, Хлеб Черный, Велком Колбаса Домашнего Копчения. Dinner: Мандарины, Зеленый Чай, Пельмени. Snacks/Other: Агуша Яблоко-Соивки, Сладкие Шоколадные Конфеты, Valio Йогурт с Манго. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizaivv's weight history
|