me%%%'s Journal, 12 December 2015

121.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1389 kcal

Fat: 43.66g | Prot: 128.10g | Carb: 114.39g.   Breakfast: Вафли, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Mutant Mutant Whey, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Dinner: Куриное Филе Вареное, СладКо Шоколад Горький. more...

1550 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...