Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
|
114.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2015:
|
1543 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 128.48g | Carb: 111.42g.
Breakfast: Ашан Киви, Творог 5%, Valio Йогурт 0,4%. Lunch: Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки, Помидоры, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Творог 5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Красное Яблоко, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|