ketrin-s's Journal, 06 December 2015

126.5 lb Lost so far: 30.2 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

255 kcal

Fat: 6.75g | Prot: 27.06g | Carb: 22.12g.   Breakfast: Морская Планета Форель Слабосоленая, Кофе с Сахаром, Даренка Творог 0%, Восход Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Первый Вкус Сметана 15%. more...

1724 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 3 hours, Housework - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...