Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2015
|
113.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2015:
|
1105 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 63.57g | Carb: 130.00g.
Breakfast: Ehrmann Йогурт Греческий, Зао Хлеб Хлеб Зерновой Подовый, Crunchy Арахисовая Паста (M&S), Банан. Lunch: Гречка Отварная, Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Сахар, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зао Хлеб Хлеб Зерновой Подовый, Авокадо, Almette Сыр Творожный с Зеленью. more...
|
|
1357 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
livesa's weight history
|