Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2015
|
114.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2015:
|
1520 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 117.19g | Carb: 152.77g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Горный, Творог 5%, Азбука Вкуса Голубика, Малина, Магнит Банан. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Говядина Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Dinner: Блины, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Gea Масло Тыквенное, Кофе (Растворимое), Universal Nutrition Animal Pak Витамины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|