Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
|
113.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2015:
|
1407 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 119.48g | Carb: 104.49g.
Breakfast: Valio Йогурт 0,4%, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Bonfesto Ricota, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой. Lunch: Помидоры, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Говядина Отварная. Dinner: Weider Protein 80 Plus, Молоко (Полностью Обезжиренное), Медовая Долина Мед Горный, Творог 5%. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Классический, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|