Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
|
189.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2015:
|
1993 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 181.68g | Carb: 162.79g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Куриное Филе, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Сахар, Яичный Белок, Куриное Филе, Prosto Крупа Пшено, Соевый Соус. Dinner: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Силиджанов Узбекская Лепешка, Ашан Сыр Маасдам. Snacks/Other: Силиджанов Узбекская Лепешка, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Брауни. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|