|
Realmente "naqueles dias", é difícil eliminar peso....
|
188.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2015:
|
851 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 86.46g | Carb: 23.94g.
Lunch: Tirolez Queijo Prato, Seara Ervilha Congelada, Hortifruti Patinho Moído, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Brócolis Congelado. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
Eu costumo nem me pesar. Ganho de 1 a 2 kilos na certa!!!
01 Dec 15 by member: Gaby Salum
|
Vixe Gaby, confesso que estou bebendo água loucamente pra não ficar tão inchada....
01 Dec 15 by member: Juliana Carreiro
|
Eu perdi peso semana passada... Mas menos que a outra... Se controlar os CHO, ajuda a controlar ansiedade... NEm TPM tive esse mês! uhuul! Sóas habituais dores nas pernas :(
01 Dec 15 by member: Sheila Carvalho
|
01 Dec 15 by member: Juliana Carreiro
|
Juliana, CHO = Carboidrato, na escola aprendemos assim, e acho prático, Rs.
01 Dec 15 by member: Sheila Carvalho
|
kkkk, desculpe a ignorância... Estou fazendo low carb sim Sheila, por isso já consegui emagrecer um pouquinho. Adorei essa dieta.
01 Dec 15 by member: Juliana Carreiro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliana Carreiro's weight history
|