Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2015
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209.4 lb
Lost so far: 187.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 November 2015:
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2906 kcal
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Fat: 97.11g | Prot: 113.61g | Carb: 399.58g.
Breakfast: Stockmeyer Leberwurst Fein, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Geflügel-Salami, Leckerrom Genussländer Mild & Nussig, Leckerrom Genussländer Mild & Nussig, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Lunch: Clementinen, Banane, Aldi Quarktasche. Dinner: Semmelbrösel, Ei, TiP Backofen Pommes Frites, Weißes Mehl, Olivenöl, Olivenöl, Aldi Minutensteaks. Snacks/Other: Biscotto Zitronen Waffeln, Werther's Original Feine Herbe, Storck Schoko Toffees , Weißkohl. more...
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2314 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
...was ist da auf Deinem Bild???! Blumenkohlohren von innen?
30 Nov 15 by member: Caranthir.Telemnar
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Nein, ein mit Schneeflocken benetzeter Strauch vor dem Haus.
30 Nov 15 by member: Batumi
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...aah... Danke! ....jetzt am Rechner seh ich's auch. Schön! Auf dem Smombie-Fon war das nicht zu erkennen....
30 Nov 15 by member: Caranthir.Telemnar
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Ich dachte auch schon erst das wäre Batumi's Gehirn. Sah auf dem Smartphone so aus.😉🐋
30 Nov 15 by member: Portal Wal🐳
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Mein Gehirn, ob das so viele Windungen hat?
30 Nov 15 by member: Batumi
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Also ihr habt ja schon eine blühende Phantasie.
30 Nov 15 by member: Bärle47
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Da gleich aber mal schwer von aus, lieber Batumi.😉🐋
30 Nov 15 by member: Portal Wal🐳
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