Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2015
|
109.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 November 2015:
|
1362 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 47.04g | Carb: 193.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Сгущенка. Lunch: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Дядя Ваня Горошек Зеленый, Перекресток Котлеты из Трески, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кокос, Помело, Атаг Конфеты Мама Женя, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
|
1642 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Cross Training - 36 minutes, Standing - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 14 minutes, Desk Work - 5 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natashahunter's weight history
|