Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2015
|
190.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2015:
|
2201 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 201.94g | Carb: 232.66g.
Breakfast: Сахар, Жареный Тофу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе. Lunch: Гороховая Каша, Горячая Штучка Гуляш из Говядины с Картофельным Пюре. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе. Snacks/Other: Деревенское Молочко Биойогурт, Окей Банан, Творог (Обезжиренный), Ростик'c - KFC Байтс, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Сахар. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|