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Me pesei de bota e de barriga cheia
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104.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 November 2015:
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496 kcal
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Fat: 71.47g | Prot: 21.29g | Carb: 50.65g.
Lunch: Santa Clara Temper Cheese, Hellmann's Maionese, Cenouras, Frango Grelhado, Couve-de-Folhas. Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Qualitá Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Biscoito Recheado Sabor Leite e Chocolate Tortíssimas, Trident Chiclete, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. more...
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losing 1.1 lb a week
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 Comments
16 Nov 15 by member: Audrey2016
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Hahaha é o que estão falando por aqui. Essa semana comecei a fase de manutenção aumentando o consumo de carbos, como banana e batata doce, vamos ver o que acontece.
17 Nov 15 by member: babilina_
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