Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
263.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 109.1 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2015:
|
1862 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 98.35g | Carb: 200.54g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Куриный Фаршированный Блинчик, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Зефир, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре, Funny Fish Котлеты из Судака. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Каждый День Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Mirel Торт Ягодный Десерт, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|