Cocktailnase's Journal, 11 November 2015

Hä? Nicht dass mir die Zahl ansich nicht gefällt.
Wahrscheinlich das intensive Bahntraining oder das nächtliche Denken.
151.7 lb Lost so far: 117.3 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 November 2015:
2339 kcal Fat: 84.91g | Prot: 103.68g | Carb: 706.16g.   Breakfast: Honig, Milch 1,5%, Alnatura Bio Dinkelgrieß. Lunch: Obstsalat, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Limette, Wintertraum Mandel Spekulatius. Dinner: Zwiebeln, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Edeka Suppengemüse, Kartoffeln, Alnatura Ghee, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl. Snacks/Other: Merci Petits Kaffee Sahne, Katjes Yoghurt Gums, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade, Haribo Frösche, Libella Iso-Sport Zitrone-Grapefruit, Aldi Gourmet Salami, Lindenhof Gouda. more...
2298 kcal Activities & Exercise: Laufen - 50 minutes, Resting - 19 hours and 10 minutes, Desk Work - 4 hours. more...
losing 27.8 lb a week

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Comments 
du denkst nachts????...guten morgen liebes Näschen 
11 Nov 15 by member: Ruana123
Das ist ein Irrtum der Natur...das soll eigentlich bei mir sein, los gib her das Zeug! Am Nachdenken kann es nicht liegen, dann hätte ich auch mehr. :-) Muss das Training sein, das hatte ich nicht. 
11 Nov 15 by member: marcothebrain
Schau genau Marco ... da steht ein dickes Minus! 
11 Nov 15 by member: Cocktailnase
... ein BEEINDRUCKEND dickes Minus... :0) 
11 Nov 15 by member: Hal Jam
Ach bin ich dooooof na klar, sorry, dann nimmt man beim Nachdenken doch ab... :-) 
11 Nov 15 by member: marcothebrain

     
 

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