Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015
|
264.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 110.0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2015:
|
1512 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 70.19g | Carb: 216.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Лопатка, Теремок Гороховый Суп Постный, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Смешанные Овощи (Замороженные), Шампиньоны Тушеные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Ого Сухарики Ванильные, Невская Сушка Сушки Маковые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|