|
Olá bom dia!
Vai entender...nos últimos dias, desde sexta-feira, eu ganhei 800 gramas.
Tudo bem que fui num aniversário, não exagerei na comida, mas tomei vinho...algumas taças.
No sábado tinha aumentado 200g. No domingo aumentei mais 600 g.Cheguei a pesar 66,3!
Como tinha aumentado, redsolvi que ia comer igual gente normal, e até doce eu comi.
Pois bem, hoje, tive a grata surpresa de ver a balança 600 g a menos!
Pode??????
Parece que pode! rsssssssssssss
Enfim, de qualquer forma estou 600 gramas a mais do que o último dia do remédio, então hoje é steack day!(jejum até as 18:00 e depois um grande bife, acompanhado de uma maçã).
Amanhã eu conto o resultado.
Beijo! Boa semana!
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2015:
|
2 kcal
|
Fat: 0.05g | Prot: 0.28g | Carb: 0.09g.
Breakfast: Café. more...
|
steady weight
|