vibo69's Journal, 07 November 2015

sucha masa +0.56 :)

132.1 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1581 kcal

Fat: 93.66g | Prot: 141.65g | Carb: 39.95g.   Breakfast: Smalec, Jajko. Lunch: Winiary Bulion Drobiowy z Zielem Angielskim i Liściem Laurowym, Sokołów Flaczki Wołowe w Rosole. Dinner: Światowid z Gór Rolada Ustrzycka, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. more...

1459 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...