Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2015
|
112.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2015:
|
1393 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 144.54g | Carb: 74.98g.
Breakfast: Молоко (Полностью Обезжиренное), Weider Protein 80 Plus, Фейхоа, Doppel Herz Омега-3, Кокос, Творог 5%, Eldorado Джем из Малины. Lunch: Петелинка Шарики Ветчиз, Омлет. Dinner: Weider Protein 80 Plus, Молоко (Полностью Обезжиренное), Творог 5%. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Классический, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Ашан Киви, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|