Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
|
211.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2015:
|
3453 kcal
|
Fat: 130.90g | Prot: 150.96g | Carb: 418.59g.
Breakfast: Kraft 3Bit, Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Naturalny, Bułka Pszenna, Sympathica Dżem Truskawkowy. Lunch: Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce z Ketchupem i/lub Musztardą, Jabłko, Mięso z Piersi Kurczak, Rolnik Buraczki Tarte, Ryż Biały, Stek Wołowy. Dinner: Muffinka, Wedel Czekolada Mleczna. Snacks/Other: Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Banan. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
thajedi's weight history
|