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Oláaaaaaaa!! bom diaaaaaaaa!
Não...infelizmente não tenho muito motivo para essa empolgação toda não...rsssss
200 gramas a menos(só), mas já é alguma coisa não é?
Fiz tudo certinho ontem.
Hoje viajo para ir fazer a revisão com o meu nutrólogo(680km é mole??)
Enfim, estou me cuidando! Cuidando dessa máquina incrível que Deus me deu! (wow! ficou bonito isso , não foi? rsssss)
Beijos!!!!
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143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 October 2015:
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219 kcal
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Fat: 10.33g | Prot: 9.93g | Carb: 21.94g.
Breakfast: Coco, Mamão, Queijo Fresco, Ovo (Inteiro), Kero Coco Água de Coco. more...
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losing 3.1 lb a week
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