Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
|
264.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 110.5 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2015:
|
1421 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 93.43g | Carb: 160.52g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. Lunch: Чай, Хлебец, Сыр Адыгейский, Куриный Бульон, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Мёд, Магнит Яблоко, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Творожная Запеканка, Чай, Василеостровский Сушки Малышка Простые. more...
|
|
3304 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|