|
WTH?!? Что происходит?! Стала есть мясо и творог, чтобы увеличить количество белка, ем мало сладкого и меньше хлеба - удовольствия от еды никакого и вот теперь еще и прибавка. Шок(((
|
127.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2015:
|
1502 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 60.60g | Carb: 175.07g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый и Дикий Рис. Dinner: Мартини Мартини Бьянко. Snacks/Other: Грейпфрут, Соленые Крекеры, Простоквашино Творог Зернистый 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|