Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2015
|
108.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2015:
|
1370 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 84.98g | Carb: 175.42g.
Breakfast: Фрутоняня Каша Овсяная с Яблоками и Ягодами, Сыр Адыгейский, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Авокадо. Lunch: Красные Помидоры, Белая Птица Куриные Рулетики с Зеленью, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Черемушки Лаваш Тонкий, Сыр Адыгейский, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". Snacks/Other: Лимон, Рахат Рахат Лукум, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ореховая Роща Абрикос Ядро. more...
|
|
1632 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes, Desk Work - 5 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natashahunter's weight history
|