Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2015
|
264.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 109.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2015:
|
1580 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 107.41g | Carb: 158.57g.
Breakfast: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, На здоровье Молоко 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Скумбрия, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Чай, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Куриный Бульон. Dinner: Курица Гриль, Огурец (без Кожуры), Мёд, Чай. Snacks/Other: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Чай, Банан, Творожная Запеканка. more...
|
|
2981 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|