|
Клиентка привезла свежую вяленую корюшку...вот теперь думаю или по 2 рыбки ежедневно есть, или всю и сразу)))
|
146.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2015:
|
1207 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 64.19g | Carb: 158.99g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Икра Красная, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Quaker Йогурт Манго. Lunch: Соте из Баклажанов, Свиная Отбивная, Уха. Dinner: Песочное Печенье, Коричневый Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Alpro Миндальное Молоко, Карамель. Snacks/Other: Дыня. more...
|
steady weight
|