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Sigo pachucha, el limón que me tomo por las mañanas no parece haberme salvado esta vez de caer enfermica.
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207.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 October 2015:
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1546 kcal
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Fat: 54.71g | Prot: 111.58g | Carb: 149.98g.
Breakfast: Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Galletas avena, Limonada, Nueces. Lunch: Galleta de Avena, Silueta 8 Cereales y Semillas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Arias Queso de Burgos, superSol Taquitos de Jamon Serrano, Fideos Integrales, Aneto Caldo Natural de Verduras. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 72%, Frambuesas, Vitalinea Yogur, Vinagre, Semillas Secas de Chía, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Bonduelle Ensalada Mediterránea, Salsa de Soya (Soja), Wasabi, Silueta 8 Cereales y Semillas, Sashimi de Atún. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Si quieres tomar vitamina C para prevenir la influenza. Hacen falta 1000 mg cada dia.
Cuidate y que sanes pronto
26 Oct 15 by member: erx64
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26 Oct 15 by member: jesus012
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Hay que ser positiva, ¡nadie ha engordado nunca estando malo!
26 Oct 15 by member: Maku moto
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