Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2015
|
266.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 112.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2015:
|
1536 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 108.42g | Carb: 154.61g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, ARO Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Скумбрия, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гречневый Суп, Свинина Лопатка, Чай. Dinner: Брокколи Тушеные, Чай, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|