Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2015
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2015:
|
1225 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 53.88g | Carb: 166.67g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром. Dinner: Мармелад, Баклажанная Икра, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Snacks/Other: Яблоко, Belvita Breakfast Meergranen. more...
|
|
1728 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, укладка - 1 hour, Studying - 1 hour and 30 minutes, Showering - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КБ1983's weight history
|