Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2015
|
112.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2015:
|
2501 kcal
|
Fat: 108.94g | Prot: 147.41g | Carb: 237.89g.
Breakfast: Молоко (Полностью Обезжиренное), Weider Protein 80 Plus, Творог 5%, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Starbucks Чизкейк Нью-Йорк, Озерский Сувенир Шоколадные Конфеты, Цветная Капуста, Петелинка Шарики Ветчиз. Dinner: Каравай Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Творог 5%. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Банан, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|