|
вот она...чудодейственная сила компрессионного белья)))
|
145.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2015:
|
1697 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 48.01g | Carb: 241.40g.
Breakfast: Quaker Йогурт Манго, Мёд, Valio Сыр Плавленый Виола, Eden Organic Сушеная Клюква, Bob's Red Mill Дробленая Овсянка, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Икра Красная. Lunch: Обычные Блины, Сметана, Вареники с Картошкой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|