Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2015
|
267.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 113.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2015:
|
1668 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 90.57g | Carb: 175.01g.
Breakfast: ARO Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Уха из Семги. Dinner: Сервелат, Сыр Адыгейский, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Гречишный, Творог 9%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, О'кей Сухарики Ржано-Пшеничные с Чесноком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|