Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2015
|
198.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2015:
|
2599 kcal
|
Fat: 126.72g | Prot: 87.15g | Carb: 266.94g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Сахар, Красная Цена Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Сибирская Клетчатка Отруби Сибирские с Ядром Кедрового Ореха, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Красная Цена Сыр Маасдам, Обычные Блины. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|